ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲੋਪ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ? ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਲੋਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਆਤਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.

ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵੱਲ ਝੁਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਦੋਂ ਆਰਾਮ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਫਿੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੇਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਮਾਨਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਰਲ ਚੋਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ

‘ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ’ ਦੇਖਣਾ ਪੀਕ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹ ਸਵੈ-ਸਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਖੜੇ ਹੋਣਾ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ “ਆਮ” ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਵਿਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ‘ਕੀ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੱਪੜੇ ਵਾਲਾ ਹਾਂ?’, ‘ਕੀ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਸੀ?’, ‘ਕੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਿਹਾ?’, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਨੁਕੂਲਤਾ ‘ਤੇ ਖੋਜ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਦਾ ਕੰਮ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਡਰ, ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਸਮੂਹ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ। ਉਹ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੁਪਿਆ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਵਾਦ ਦੇ ਇਸ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ, ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ

ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.

ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵੱਲ ਧੱਕਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ‘ਦੂਜੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ’ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

“ਇਸਦੀ ਜੜ੍ਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਟਿੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਧੀਨ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,” ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਸਨੇਹਾ ਸ਼ਰਮਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਸਮਾਨਤਾ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਵਿਲੱਖਣ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਜਾਂ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮਾਨਤਾ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਸਰਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਮਾਜਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ ਸਫਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਚੋਣ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੱਖਪਾਤ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਮਾਨਤਾ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਉਹ ਅੰਤਰ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਇਰ ਕੀਤਾ

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਉਹ ਮਾਹੌਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਿਯਮ ਜਲਦੀ ਸਿੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਉਹ “ਉਚਿਤਤਾ” ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਕਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਸ਼ਰਤੀਆ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹਾਂ, ਦਫਤਰਾਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ, ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ, ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮੀਡੀਆ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਧਾਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਰੁਝਾਨ ਆਮ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਹੁਣ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਹਨ.

ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਹੋਣ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਜੇ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਮਾਨਤਾ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਅੰਤਰੀਵ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਸਮਾਨਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਖਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ