ਜਦੋਂ ਰੱਸੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬਕਾਰੀ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁਫਤ ਸੋਲੋ ਕਲਾਈਬਰ ਐਲੇਕਸ ਹੋਨਲਡ ਦੀ ਫੁਟੇਜ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਲਗਭਗ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹੈ। ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਜਕੜਨ। ਫਿਰ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਕੈਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹੋਨਲਡ ਦਾ ਡਰ ਕੇਂਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਅੰਤਰ ਦਾ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਬੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।

ਡਾ. ਨਿਸਥਾ ਜੈਨ, ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਸੀਕੇ ਬਿਰਲਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਜੈਪੁਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਡਰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।

ਡਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਡਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਜੋ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

“ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਡਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਐਮੀਗਡਾਲਾ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਖੋਜਣ ਵਾਲਾ ਕੇਂਦਰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ,” ਡਾ. ਜੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਇਸਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

“ਇਸ ਦਾ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਕਿੰਨੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਡਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।”

ਵਿਹਾਰਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਆਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਤੰਤੂ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ।

ਹੋਨੋਲਡ ਦਿਮਾਗ: ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਕੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਐਲੇਕਸ ਹੋਨਲਡ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਨਿਊਰੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਨੇੜਿਓਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੇ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ।

“ਐਲੇਕਸ ਹੌਨਲਡ ਵਰਗੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਘੱਟ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਖੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ,” ਡਾ. ਜੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਮ ਡਰ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

“ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨੁਕਸਦਾਰ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਰੀਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.”

ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸਾਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿਓ।

“ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਫਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜੀ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਪਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਆਪਣੀ ਅਲਾਰਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ, ਤਰਕ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਉੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਘੱਟ ਡਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੇਪਰਵਾਹੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਡਾ. ਜੈਨ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਡਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਭਾਵੁਕਤਾ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।

“ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। “ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਡਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤਿਆਰੀ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.”

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਰੀਕੈਲੀਬਰੇਟਿਡ ਐਮੀਗਡਾਲਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਫੋਕਸ ਨਾਲ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਡਾ: ਜੈਨ ਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ।

“ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਬਚਣ ਦੁਆਰਾ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਅਣਜਾਣ, ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਉੱਚੇ ਡਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ, ਬਚਾਅ ਹੈ।

ਡਰ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਖੋਜ ਤੋਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ ਨੈਤਿਕਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

“ਡਰ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ,” ਡਾ. ਜੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਫਰਕ ਹਿੰਮਤ ਬਨਾਮ ਕਾਇਰਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਧਮਕੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀ ਹੈ.”

ਇਹ ਸਮਝ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਡਰ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ‘ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤਿਅੰਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ, ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਹੋਨਲਡ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਅਲਾਰਮ ਸਿਸਟਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਆਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓ ਅਕਸਰ ਨਿਡਰਤਾ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਨਕਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਹਿੰਮਤ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ