ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਨ ਵਧਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 2050 ਤੱਕ ਲੱਖਾਂ ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਲ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ ਗੁਆਚੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਅਰਬਾਂ ਡਾਲਰ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦ ਲੈਂਸੇਟ ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਮਾਡਲਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ।

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਵਧਦੀ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਿਹਤ ਬੋਝ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹੋ

ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 2000 ਅਤੇ 2022 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 156 ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 2050 ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਾਡਲ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਾਧੂ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਜਦੋਂ ਔਸਤ ਤਾਪਮਾਨ 27.8°C ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 1.5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੰਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਅਜਿਹੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਲਗਭਗ 1.85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੰਕ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉੱਚ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ।

ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ, ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 470,000 ਤੋਂ 700,000 ਵਾਧੂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ $2.4–3.7 ਬਿਲੀਅਨ ਸਾਲਾਨਾ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਲਈ, ਅਨੁਮਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 10.2 ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ ਮੌਤਾਂ ਆਖਰਕਾਰ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੇਸ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖੋਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ।

ਛੋਟੇ ਕਦਮ, ਵੱਡੇ ਲਾਭ

ਹਾਲੀਆ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਸਲਾਈਨ ਸਮੱਸਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਦਿ ਲੈਂਸੇਟ ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2024 ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਭਾਰਤੀ ਬਾਲਗ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ- 2000 ਵਿੱਚ 22.4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 2022 ਵਿੱਚ 45.4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ- ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਝਾਨ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਤਾਂ 2030 ਤੱਕ 55% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਰਦਾਂ (38.4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ (52.6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਅਸਮਾਨ ਵੰਡੀ ਗਈ ਹੈ।

ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (ਸੀਸੀਡੀਸੀ) ਵਿਖੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੋਜਕਰਤਾ ਸ਼ਿਫਾਲਿਕਾ ਗੋਇਨਕਾ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਦੋਵੇਂ ਉੱਚ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਵਾਧੂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਔਸਤ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਮੱਧਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।

ਨਵਾਂ ਮਾਡਲ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਵੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਧ ਅਮਰੀਕਾ, ਕੈਰੇਬੀਅਨ, ਪੂਰਬੀ ਉਪ-ਸਹਾਰਨ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਰਗੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਗਰਮ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ 27.8° C ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹਰ ਵਾਧੂ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਚਾਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੇਖਕ ਸਾਵਧਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਮਾਡਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ’ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਖੋਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੋਬਲ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਢੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨਾ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਜਨਤਕ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਤਿ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।

ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਵਧ ਰਹੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਂਦਰੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਪਰ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ