ਵਰਲਡ ਓਬੇਸਿਟੀ ਐਟਲਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤ ਹੁਣ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਝਾਨ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ 2040 ਤੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 56 ਮਿਲੀਅਨ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 2010 ਤੋਂ ਬਾਅਦ 180 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ, ਹੁਣ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ।

ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹੋ

ਭਾਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ। 5 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 41 ਮਿਲੀਅਨ ਬੱਚੇ ਉੱਚ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ 14 ਮਿਲੀਅਨ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਹੁਣ ਬਾਲਗਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ, ਡਾ. ਅਦਿਤੀ ਸਚਦੇਵਾ, ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ, ਆਸਥਾ ਹਸਪਤਾਲ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਜੰਕ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਚੌਥਾ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੇਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ: ਹਿਮਿਕਾ ਚਾਵਲਾ, ਸੀਨੀਅਰ ਕੰਸਲਟੈਂਟ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੋਲੋਜੀ, PSRI ਹਸਪਤਾਲ, ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 40 ਤੋਂ 50% ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 20 ਤੋਂ 25% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।”

ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।”

ਹਾਈ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਪੱਧਰ ਇਕ ਹੋਰ ਉਭਰ ਰਹੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਅਣਵਰਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ, ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾ. ਚਾਵਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, 900 ਜਾਂ 1,000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੇਸੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਅੰਗ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਡਾ. ਚਾਵਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਹੋਰ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾ: ਸਚਦੇਵਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ।”

ਮਾਹਰ ਸ਼ਹਿਰੀਕਰਨ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ, ਅਤੇ ਅਤਿ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਮਲਾਵਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹੱਲ ਸੁਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਡਾ: ਚਾਵਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਸੀਮਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਖੰਡ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਕਹੋ।”

ਡਾ. ਮੋਹਨ ਦੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਚੇਅਰਪਰਸਨ ਡਾ. ਵੀ. ਮੋਹਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, “ਬਾਹਰੋਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਦੂਜਾ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਖੇਡਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਤੀਸਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸੌਣਾ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ ਸਾਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਚੀਜ਼ ਘਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ।”

ਲੱਖਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਹਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ