ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਹੈੱਡਫੋਨ ਚੁੱਪਚਾਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਉਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਫ਼ਰ, ਵਰਕਆਊਟ, ਲੰਬੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੌਡਕਾਸਟਾਂ ‘ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਅਤਾ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਲੂਟੁੱਥ ਹੈੱਡਫੋਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹੋ

ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਸਵੀਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਲੂਟੁੱਥ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਬਲੂਟੁੱਥ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਰੇਡੀਓ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ (RF) ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ (EMR) ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਆਰਐਫ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਰੇਡੀਓ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸਿਗਨਲ ਸਭ ਇਸ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਮਲ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਬਲੂਟੁੱਥ ਯੰਤਰ ਗੈਰ-ਆਯੋਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਇਓਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ, ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਆਯੋਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ।

ਕੀ ਬਲੂਟੁੱਥ ਹੈੱਡਫੋਨ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ?

ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਲੂਟੁੱਥ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

“ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਗੈਰ-ਆਯੋਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬਲੂਟੁੱਥ ਯੰਤਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਿਗਨਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੂਟੁੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਡਾਕਟਰ ਰਾਜੇਸ਼ ਭਾਰਦਵਾਜ, Centrefirst ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ENT ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਸਿਗਨਲ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਕੋਲ ਫ਼ੋਨ ਫੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਕਸਪੋਜਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਈਅਰਬਡ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਸੰਚਤ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੂਟੁੱਥ ਹੈੱਡਫੋਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਰਐਫ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।

ਅਸਲ ਚਿੰਤਾ: ਸੁਣਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਜੇਕਰ ਬਲੂਟੁੱਥ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਆਡੀਓ ਸੁਣਨਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਥਾਈ ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

“ਦੋ ਸਬਕ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖੇ ਹਨ: ਈਅਰਫੋਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਡਡ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਾਲੀਅਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ,” ਡਾ. ਭਾਰਦਵਾਜ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
ਇਨਸਰਟ-ਸਟਾਈਲ ਈਅਰਬਡਸ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ

ਮਾਹਰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• 60/60 ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਸੁਣੋ।ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ: ਸੁਣਨ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
• ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੋਲਦਾ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
• ਓਵਰ-ਈਅਰ ਜਾਂ ਪੈਡਡ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ: ਇਨਸਰਟ ਈਅਰਬਡਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਹ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਦਿਨ ਭਰ ਹੈੱਡਫੋਨ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਸਬੂਤ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਆਪਕ ਔਨਲਾਈਨ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।

ਬਲੂਟੁੱਥ ਯੰਤਰ ਗੈਰ-ਆਯੋਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ, ਲਾਈਟ ਬਲਬ ਅਤੇ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਰਾਊਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪੱਧਰਾਂ ‘ਤੇ, ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਲੂਟੁੱਥ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਉਹ ਜੋ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਉਹ ਗੈਰ-ਆਯੋਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਣਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਰਤੋਂ, ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ, ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੇਕ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਪੌਡਕਾਸਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ