ਜਦੋਂ ਦਿੱਗਜ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨਾਨਾ ਪਾਟੇਕਰ ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਘਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਪਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਗਏ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੀਪੀਆਰ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ। ਕਾਰਨ ਸੀ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਪੁਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ (CPR) ਦਾ ਇਹਨਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੀਪੀਆਰ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਲ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਮ ਲੈਅ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੁਲ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

CPR, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਦਿਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੇਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਮ ਘੁੱਟਣਾ, ਡੁੱਬਣਾ, ਸਦਮਾ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਮਿਲਣ ‘ਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ 13 ਤੋਂ 17 ਅਕਤੂਬਰ 2025 ਤੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਸੀਪੀਆਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹਫ਼ਤਾ ਚਲਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਛੇ ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ-ਸਿਰਫ ਸੀਪੀਆਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਸੰਦੇਸ਼ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਬਜ਼ਰਵਰ ਰਿਸਰਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਬਾਈਸਟੈਂਡਰ ਸੀਪੀਆਰ ਦਰ 1.3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ 9.8 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਬਾਦੀ ਰਸਮੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।

ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ 350,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਸੀਪੀਆਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਬਚਣ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 7-8 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵਧਾ ਕੇ 10-11 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ)।

CPR ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

“ਸੀਪੀਆਰ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਬਹਾਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਖਰੀਦਦਾ ਹੈ,” ਡਾ ਅੰਸ਼ੁਲ ਕੁਮਾਰ ਜੈਨ, ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਸੀਕੇ ਬਿਰਲਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਛਾਤੀ ‘ਤੇ ਧੱਕਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣ ‘ਤੇ ਸਫਲ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। CPR ਇੱਕ ਕੜੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਸਰਵਾਈਵਲ ਦੀ ਚੇਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੜੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਬੁਲਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ CPR, ਤੇਜ਼ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲੇਸ਼ਨ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟੀਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉੱਨਤ ਦੇਖਭਾਲ, ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ CPR ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਡਾ: ਜੈਨ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਰਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, “ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੀਪੀਆਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।”

ਉਹ “ਸਿਰਫ ਹਾਸਪਾਈ” ਹਿੱਸਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਹੀ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੀਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਹੁਣ CPR ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

CPR ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

“ਕੋਈ ਵੀ ਸੀਪੀਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਡਾ ਜੈਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛੇਵੇਂ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਹੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਰ ‘ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸੀਪੀਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। AHA ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ CPR ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ CPR ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਹੈਂਡਸ-ਓਨਲੀ ਸੀਪੀਆਰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗਦਾ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੋ ਕਦਮ ਹਨ: ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੱਕੋ।
ਪਰੰਪਰਾਗਤ CPR ਸਿਖਿਅਤ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ 30 ਸੰਕੁਚਨਾਂ ਅਤੇ 2 ਸਾਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ‘ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ-ਤੋਂ-ਮੂੰਹ ਸਾਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਸਲਾਹ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਭੇਜਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਥ-ਸੀਪੀਆਰ ਰਾਹੀਂ ਕਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਾਹ ਵਧੇਰੇ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ

ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮ:

ਡਾ: ਜੈਨ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ, “ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੱਧ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ, ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100-120 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਧੱਕੋ।”

AHA ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਸਖਤ” ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ: ਇੱਕ ਔਸਤ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਇੰਚ (5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਗਭਗ 2.4 ਇੰਚ (6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। 2025 ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਤੇ:

• ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰਸ਼, ਨਾ ਕਿ ਬਿਸਤਰਾ ਜਾਂ ਸੋਫਾ
• ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ‘ਤੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ
• ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸੀਪੀਆਰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ

ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਡਰ

ਡਾ: ਜੈਨ ਨੇ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ, “ਸੀਪੀਆਰ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ।”

ਫਿਰ ਸਵਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. “ਪਸਲੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸੀ.ਪੀ.ਆਰ. ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.” ਇੱਕ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਪੱਸਲੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਲ ਜੋ ਰੁਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ.

“ਸੀਪੀਆਰ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।” ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ “ਸੰਕੁਚਨ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ-ਸੇਵਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ,” ਡਾ ਜੈਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

AHA ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ CPR ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੋੜ ਲਓ ਅਤੇ ਹਰ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਕਰੋ। ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਵਿਚ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ