ਭਾਰਤ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਧੁੱਪ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਭਾਰਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ, ਜਾਂ ਘੱਟ-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਓਫਥਲਮੋਲੋਜੀਕਲ ਸੋਸਾਇਟੀ (AIOS), ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੈਟਵਰਕ, ਜਿਸ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਜੋਂ 30,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਕਟਰ ਹਨ, ਨੇ ਦਿੱਲੀ ਸਥਿਤ ਮੈਨਕਾਈਂਡ ਫਾਰਮਾ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਜ਼ਨ ਗ੍ਰੋਥ ਕਾਰਡ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਲ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਡ ‘ਤੇ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਤਾਬਚਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਰੀ ਪ੍ਰਸਾਰ 1999 ਵਿੱਚ 4.44% ਤੋਂ 2019 ਵਿੱਚ 21.15% ਤੱਕ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ 2050 ਤੱਕ ਸ਼ਹਿਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ 48.14% ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਕਿਉਂ ਹਨ

ਮਾਇਓਪੀਆ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਲੰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਰੈਟੀਨਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਧੁੰਦਲਾ ਦੂਰੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ.

ਕਾਰਡ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਮਾਇਓਪਿਆ ਸਕੂਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਐਨਕਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਧ ਰਹੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੰਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ।

ਕਾਰਡ ਕੀ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਾਰਡ ਦੇ ਹਰ ਭਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਅੱਜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਜੋ ਹਰ ਅੱਖ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਸਾਈਕਲੋਲੇਜੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ, ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਦੂਰਬੀਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਸ਼੍ਰੇਣੀ (ਕੋਈ ਨਹੀਂ, ਘੱਟ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਉੱਚ) ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਵੀ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡੀਆਈਐਮਐਸ (ਡੀਫੋਕਸ ਇਨਕਾਰਪੋਰੇਟਿਡ ਮਲਟੀਪਲ ਸੈਗਮੈਂਟਸ) ਲੈਂਸ, ਐਟ੍ਰੋਪਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਆਰਥੋਕੇਰਾਟੋਲੋਜੀ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹਾਇਤਾ।

ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਾਲਾਨਾ ਫੰਡਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮਾਇਓਪੀਆ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ ਫਿਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਲਾਗਿੰਗ ਉਮਰ, ਨਜ਼ਰ, ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ, ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ, ਹੌਲੀ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟਿੱਕ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਟਰੈਕਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਕੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੋਂ ਗਰੀਬ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਕਿੰਨੀ ਨੇੜਿਓਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ 3, 6 ਜਾਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਲੀ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਵਾਲੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪੰਨੇ ‘ਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਨਜ਼ਰ ਘਟਣਾ, ਵੱਧਦਾ squinting, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖ ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬੋਰਡ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਇਹ ਕਾਰਡ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਬਾਲ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਹਰ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 20-20-20 ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ 30 ਤੋਂ 40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਜਵੀਜ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਡ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫ਼ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨਾਲੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਪੰਨਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਨੇਤਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਫਾਰਮੈਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋਖਿਮ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅਪਸ ਵੱਲ ਵੀ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਏ.ਆਈ.ਓ.ਐਸ. ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਡਾ: ਜੀਵਨ ਸਿੰਘ ਟਿਤਿਆਲ ਨੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। “ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਨੇਤਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।”

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ