ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਮੌਜੂਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦੀ ਹੈ।

ਡਾ. ਐਡਰੀਅਨ ਬ੍ਰਾਗੇਂਜ਼ਾ, MS, DNB, FICO (UK), ਸਲਾਹਕਾਰ – ਨਰਾਇਣ ਨੇਤਰਾਲਿਆ ਵਿਖੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਗਲਾਕੋਮਾ ਅਤੇ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਲੈਂਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਰਦੀਆਂ ਛੋਟੇ ਦਿਨ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕੰਟਰਾਸਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬੱਦਲਵਾਈ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੱਧਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬੱਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਖਿੰਡੇ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। “ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਸਤਹ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਧੁੰਦਲਾਪਣ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਡਾ. ਬ੍ਰੈਗਨਜ਼ਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਮਕ, ਹੈਲੋਸ, ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਰਾਤ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਗੇਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸਰਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਹੈੱਡਲਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਚਮਕ, ਅਤੇ ਧੁੰਦ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ।

ਡਾ. ਬ੍ਰੈਗੇਂਜ਼ਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਬਨਾਮ ਆਮ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਆਮ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਗਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੋਤੀਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਧੁੰਦਲਾਪਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਮੁੱਖ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਫਿੱਕੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ, ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਆਮ ਮੱਧਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਢੁਕਵੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ।

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੂਵੀ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਾਲ ਭਰ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਬ੍ਰਾਗੇਂਜ਼ਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼, ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇਹ ਸਭ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਦਮ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਜੇ ਸਰਦੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨ, ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਦਖਲ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂਚ ਮੌਸਮੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ. ਬ੍ਰੈਗੇਂਜ਼ਾ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, “ਜਦੋਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।”

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ