ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਖੰਘਦਾ ਹੈ, ਫਟਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਅਸਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘਬਰਾਹਟ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਕਸਰ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਘਟਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਗਿੰਗ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੋਸ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਡਾ: ਈਸ਼ਾ ਗੁਪਤਾ, ਮਦਰਹੁੱਡ ਹਸਪਤਾਲ, ਐਚਆਰਬੀਆਰ ਲੇਆਉਟ, ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਵਿਖੇ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਗਿੰਗ ਅਤੇ ਘੁੱਟਣ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬੇਲੋੜੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾ: ਗੁਪਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਗੈਗਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

ਗੈਗਿੰਗ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਲੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਧੱਕ ਕੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਚੁਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਉੱਚੀ ਖੰਘ
• ਰੌਲਾ-ਰੱਪਾ ਜਾਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਪਾਣੀ ਭਰਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
• ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਲਾਲੀ
• ਜੀਭ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਧੱਕਦੀ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੈਗਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਡਾ: ਗੁਪਤਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਗੈਗਿੰਗ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾ ਕੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗੈਗਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਮ ਘੁੱਟਣਾ ਕੀ ਹੈ?

ਦਮ ਘੁੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਗੈਗਿੰਗ ਦੇ ਉਲਟ, ਘੁੱਟਣਾ ਅਕਸਰ ਚੁੱਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਰੋਣ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਨੀਲੀ ਜਾਂ ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ
• ਪੈਨਿਕ ਸਮੀਕਰਨ

ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ।

ਡਾ: ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਹੇਠਾਂ ਬਿਠਾਓ।
2. ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਦਿਓ।
3. ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੰਜ ਫਰਮ ਬੈਕ ਬਲੋਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
4. ਜੇ ਵਸਤੂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਜ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ।

ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਬੇਸਿਕ ਇਨਫੈਂਟ CPR ਅਤੇ ਚੋਕਿੰਗ ਫਸਟ ਏਡ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾ: ਗੁਪਤਾ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
• ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੇ ਅੰਗੂਰ, ਹਾਰਡ ਕੈਂਡੀਜ਼, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਲੇਟ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾ ਦਿਓ।

ਗੈਗਿੰਗ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚਬਾਉਣਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣਾ ਹੈ। ਗੈਗਿੰਗ ਇਸ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਗੈਗਿੰਗ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਨਾਲ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ: ਈਸ਼ਾ ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ, ਗੈਗਿੰਗ ਅਤੇ ਘੁੱਟਣ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ