ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
Table of Contents
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਘੱਟ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੈ?
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੌੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
- ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?
- ਜੇਕਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ “ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਫਲਾਈਟ” ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਨੋਰਾਡਰੇਨਾਲੀਨ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਆਪਣੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੰਭਵ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾ: ਰਿਤਿਕਾ ਤਿਵਾਰੀ, ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਚਿੰਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਚਿੰਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਤਤਕਾਲ ਸਰੀਰਕ ਖ਼ਤਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
- ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
- ਪਸੀਨਾ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ
- ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਚੌਕਸੀ
- ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਡਾ: ਤਿਵਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।” “ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਅੰਗ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਇੰਨੀ ਸਰੀਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।”
ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਘੱਟ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਸਧਾਰਣ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਫਲਾਈਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਚੌੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਿਲ ਘੱਟ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਖੂਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਹਲਕੀ-ਸਿਰਲੀਤਾ
- ਧੁੰਦਲਾ ਜਾਂ ਸੁਰੰਗ ਨਜ਼ਰ
- ਮਤਲੀ
- ਠੰਡੀ ਜਾਂ ਚਿਪਕੀ ਚਮੜੀ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ
- ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਡਰ, ਦਰਦ, ਖੂਨ ਦੇਖਣ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਛੱਡਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ, ਹਲਕੇ ਸਿਰ ਵਾਲਾ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਡਾ: ਰਿਤਿਕਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।”
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੌੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੌੜਦਾ ਦਿਲ, ਕੰਬਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ “ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹਾਂ” ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬਲੱਡ-ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੈਟਰਨ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਨਹੀਂ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਈ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਤਿਵਾੜੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।” “ਸਥਾਈ ਅਸਧਾਰਨ ਰੀਡਿੰਗ ਇਕੱਲੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ.”
ਜੇਕਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਲੇਟ ਜਾਓ।
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਹਾਈਪਰਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੌਲੀ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਘੱਟ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਜੇਕਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹਨ:
- ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਬਣਨਾ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ
- ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ
- ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ
- ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ
ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਸਿਰਫ਼ ਚਿੰਤਾ’ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਚਿੰਤਾ ਵੱਡੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੌੜਦਾ ਦਿਲ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਜਾਂ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮਾਨ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
You Might Also Like
Unfilter Line is where headlines end and truth begins. We uncover hidden facts, real issues, and unfiltered news beyond propaganda.
TOP NEWS
Copyright 2026 Site. All rights reserved & powered by Digi Bucket (Akashdeep Singh)
No Comments