ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮਾਰਕਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕੱਲਾ ਭਾਰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਡਾ. ਅਮਲਾਨ ਤਪਨ ਮਹਾਪਾਤਰਾ, ਐਸੋਸੀਏਟ ਸਲਾਹਕਾਰ – ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ, ਮਨੀਪਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ, ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਭਰ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁੱਲ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ।

ਵੱਡੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਰਬੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

BMI ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ

ਡਾ: ਤਪਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ BMI ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ।
“ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਹੀ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ,” ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ BMI ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਚਰਬੀ ਕਿੱਥੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾ: ਤਪਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅੰਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ‘ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਪਾਚਕ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣਾ

ਹਾਲੀਆ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ MRI-ਅਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਡਾ: ਤਪਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ, ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।”

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ-ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ, ਜਿੱਥੇ ਚਰਬੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵੱਧ। “ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਦਿਮਾਗੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ, ਸਮੁੱਚੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ,” ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਖੋਜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

‘ਸਕਿੰਨੀ ਫੈਟ’ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਜੋਂ ਫਲੈਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ “ਪਤਲੀ ਚਰਬੀ” ਵਜੋਂ ਵਰਣਿਤ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਡਾ: ਤਪਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, “ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ BMI ਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਵਾਧੂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਰਬੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।”

ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਤਲਾ ਦਿਖਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਰਬੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਡਾ: ਤਪਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਰਬੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
“ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਨਾੜੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹੌਲੀ, ਅੰਤਰੀਵ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪ੍ਰਤੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ।
ਡਾ: ਤਪਨ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, “ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੈ। “ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ।”

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਵਾਲੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ