ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ, ਜਿਸਦਾ ਮੋਟੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ “ਕੁੱਖ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ” ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਭਿਆਸ ਹੁਣ ਕਲਾਸਾਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਐਪਸ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਡਾ: ਸੰਕਲਪ ਜੈਨ, ਇੱਕ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਜੋ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਇੱਕ IVF ਕੇਂਦਰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਯੋਗਾ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।

ਇੱਕ ਪੋਡਕਾਸਟ ‘ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ IQ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸੂਝ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਵੱਡੀ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਦੇ ਦੇਖਣਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਬਾਰੇ ਇਸਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਗਰਭ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਗਰਭ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਸਕਾਰ ਸੁਧਾਈ ਅਤੇ ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਹਲਕਾ ਯੋਗਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਜਾਪ, ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ, ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਸੰਵਾਦ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ।

ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਰਬਲ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2023 ਸਮੀਖਿਆ ਇੱਕ ਸਮਾਨਤਾ ਦੁਆਰਾ ਅੰਤਰੀਵ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਦੁੱਧ ਦਹੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਹੀ ਮੱਖਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਘਿਓ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਰੰਪਰਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਿਚਾਰ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੰਪਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਖੋਜ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ, ਢੁਕਵਾਂ ਆਰਾਮ, ਢੁਕਵੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਅੰਦੋਲਨ, ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਕਿ ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਈਕਿਊ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਰਸਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਗੀਤ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣੀਆਂ ਸਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬੁੱਧੀ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰੀ ਹੋਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸੰਗੀਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਅਖੌਤੀ ਮੋਜ਼ਾਰਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੂਲ ਖੋਜ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਥਾਨਿਕ ਤਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਨਾ ਕਿ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।

ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸੰਗੀਤ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰਥਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਈਕਿਊ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਕੀ ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਭਿਆਸ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਸੰਸਕਾਰ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾ. ਜੈਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਆਪਕ ਗੋਦ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਬਾਰੇ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਾਅਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਚਾਰ, ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗੀ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਢੁਕਵੀਂ ਕਸਰਤ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟਾਂ, ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ