ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਵੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ। ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਭਾਵਨਾ, ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਅਸਲ ਲੇਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ “ਝੂਠੀ ਲੇਬਰ” ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ “ਝੂਠੀ ਲੇਬਰ” ਨਾਮ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਗਲਤ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਅਸਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਲੇਬਰ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬੇਲੋੜੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾ: ਸੰਗੀਤਾ ਰਾਓ, ਮਦਰਹੁੱਡ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੈਂਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਢਿੱਡ ਔਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਝੂਠੀ ਕਿਰਤ ਅਸਲ ਕਿਰਤ ਨਾਲੋਂ ਕਿੰਨੀ ਵੱਖਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਅਭਿਆਸ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਕਿਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਨਿਯਮਿਤਤਾ ਹੈ।

ਝੂਠੇ ਲੇਬਰ ਸੰਕੁਚਨ:

• ਅਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ

• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਬਣੋ

• ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਰਹੋ

• ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ ਨਾ ਕਰੋ

• ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਰੁਕੋ।

ਡਾ: ਮੇਘਨਾ ਰੈਡੀ ਜੇਟੀ, ਐਸਟਰ ਵ੍ਹਾਈਟਫੀਲਡ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਲੇਬਰ ਸੰਕੁਚਨ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਝੂਠੀ ਕਿਰਤ ਦੇ ਉਲਟ, ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਸੰਕੁਚਨ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤਰੱਕੀ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੰਕੁਚਨ ਲਗਾਤਾਰ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚੀ ਲੇਬਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਅਭਿਆਸ ਸੰਕੁਚਨ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਅਸਲ ਘਟਨਾ ਲਈ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਨਰਮ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੁੰਗੜਨ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਇਹਨਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਬਲੈਡਰ ਕੱਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਝੂਠੀ ਮਿਹਨਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੇ:

• ਸੰਕੁਚਨ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

• ਉਹ ਹਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ

• ਤਰਲ ਲੀਕੇਜ ਹੈ (ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਫਟਣਾ)

• ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਗਤੀ ਘਟਦੀ ਹੈ

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਅਚਨਚੇਤੀ ਸੰਕੁਚਨ ਜੋ ਇੱਕ ਤਾਲਬੱਧ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ

ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਲੇਬਰ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਅਸਾਧਾਰਨ, ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਸੰਕੁਚਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਬੇਲੋੜੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਝੂਠੀ ਕਿਰਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਹਰਸਲ ਹੈ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸੰਕੁਚਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤਮ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ