ਮੈਂ ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸਰਜਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਂ ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ
Table of Contents
ਸੰਪਾਦਕ ਦਾ ਨੋਟ: ਇਸ ਪੰਦਰਵਾੜੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਮਾਹਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੋਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ।
ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਮੈਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੀ ਮਾਂ ਵਾਂਗ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 12 ਜਾਂ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਣਦੇਖੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।
ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸਰਜਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਘੁਮਾਣਾ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵੀ
ਪਹਿਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ squinting. ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਨਿਗਲਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇੱਕ ਆਦਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ squinting ਨੂੰ ਖਾਰਜ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਇਓਪੀਆ, ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਜਾਂ ਅਸਿਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵਰਗੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਤਮਕ ਗਲਤੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਅਕਾਦਮਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਲਾਸਰੂਮ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਗੇ ਨਾ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਚਮਕਦਾਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ squint ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਰਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੀ।
ਜੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੱਖ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।
ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਬੈਠਣਾ
ਡਿਜੀਟਲ ਯੰਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਦੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਨੀਆਂ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ‘ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਵਾਜਬ ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਤਾਂ, ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੇਕ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੱਖ ਰਗੜਨਾ
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅੱਖ ਰਗੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖ ਰਗੜਨਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਖਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ।
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰਗੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਰਜੀ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਰਾਟੋਕੋਨਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੌਰਨੀਆ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਉਂ ਰਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਰੁਕਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।
ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਕ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਗਲਤ ਰੀਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਾਈਪਰਮੇਟ੍ਰੋਪੀਆ ਜਾਂ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ।
ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੇ ਬੋਰਡ ‘ਤੇ ਕੀ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ, ਉਹ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚਾ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
ਚੁੱਪ ਧਮਕੀ: ਆਲਸੀ ਅੱਖ
ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵੱਲ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਐਂਬਲਿਓਪੀਆ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਲਸੀ ਅੱਖ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਐਂਬਲੀਓਪੀਆ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਂਬਲੀਓਪੀਆ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੱਤ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹਾਂ
ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾ ਹੋਣ।
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੇਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮੌਕੇ ਮਿਲੇ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੇਤ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਲਦੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ ਜੋ ਮੈਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।
ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਵੇਖੀ ਹੋਵੇ।
ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਕੇ ਦੀ ਉਸ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਹੁਣ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਰਜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਬਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਯਾਦ ਰੱਖੇ: ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਡਾ ਜੈ ਕੇਲਕਰ, ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਐਨਆਈਓ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ
– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
You Might Also Like
Unfilter Line is where headlines end and truth begins. We uncover hidden facts, real issues, and unfiltered news beyond propaganda.
TOP NEWS
Copyright 2026 Site. All rights reserved & powered by Digi Bucket (Akashdeep Singh)
No Comments