ਅਭਿਨੇਤਾ ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਨੇਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 600 mg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ ਸੀ। ‘ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਲਾਕ ਅੱਪ ਸੀਜ਼ਨ 2ਕਪੂਰ ਨੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਉਹ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 14 ਘੰਟੇ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਸੀ।

ਕਪੂਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 400, 500 ਸੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 600 ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ,” ਕਪੂਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪੇਚੀਦਗੀ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ 600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦਿਆਂ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾ. ਕਸ਼ਤੀਜ ਤਾਰਾਚੰਦ ਕੋਠਾਰੀ, ਸੰਸਥਾਪਕ, ਡਾ. ਕੋਠਾਰੀ ਦੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਿਰਫ਼ “ਉੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ” ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

600 MG/DL ਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 70 ਅਤੇ 100 mg/dL ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 600 mg/dL ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾ: ਕੋਠਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਖ਼ਤਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਿਣਤੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ,” ਡਾ. ਕੋਠਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਮਰੀਜ਼ 8 ਤੋਂ 10 ਲੀਟਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ:

• ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਗਿਰਾਵਟ
• ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਘਟਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਅਤੇ ਫਾਸਫੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖਤਰਨਾਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ
• ਉਲਝਣ, ਦੌਰੇ, ਅਤੇ ਕੋਮਾ ਵੀ

ਦੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਮਰਜੈਂਸੀ

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੋ ਗੰਭੀਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ (DKA), ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 250 ਅਤੇ 600 mg/dL ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜਾ ਹੈ ਹਾਈਪਰੋਸਮੋਲਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਸਟੇਟ (HHS), ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਕਸਰ 600 mg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 800 ਤੋਂ 1,000 mg/dL ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

“ਐਚਐਚਐਸ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡੀ.ਕੇ.ਏ. ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,” ਡਾ. ਕੋਠਾਰੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਐਚਐਚਐਸ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਰ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।

“600 mg/dL ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਇਸ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੁੱਪ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ,” ਡਾ. ਕੋਠਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ
• ਨਿਮੋਨੀਆ
• ਸੇਪਸਿਸ
• ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਲਾਗ
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਗੁੰਮ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ
• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
• ਸਟ੍ਰੋਕ
• ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਡਾ. ਕੋਠਾਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ
• ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
• ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
• ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

“ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਖਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

“ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਆਉਟਪੁੱਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ,” ਡਾ. ਕੋਠਾਰੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ
• ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਤੇਜ਼, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ
• ਫਲ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਸਾਹ
• ਸੁਸਤੀ
• ਉਲਝਣ
• ਗੰਦੀ ਬੋਲੀ
• ਦੌਰੇ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ

ਡਾ: ਕੋਠਾਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜੋ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੀਟੋਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 250 mg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਰੋਕੋ

ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ।

“ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਡਾ. ਕੋਠਾਰੀ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ।

ਉਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਬਿਮਾਰ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਡਾ: ਕੋਠਾਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

• ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਾਨੀਟਰ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
• ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ HbA1c ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਟੀਚਾ 7 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ SGLT2 ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਪੱਟੀਆਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ

• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਬਿਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਿਮਾਰ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ SGLT2 ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ

ਡਾ. ਕੋਠਾਰੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਚੌਲ, ਕਣਕ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ
• ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ
• ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨਾ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ 5 ਤੋਂ 10 ਫੀਸਦੀ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ

ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ

ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਗ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟਰਿਗਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਨਿਊਮੋਕੋਕਲ, ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ ਟੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਅਣਇਲਾਜ ਲਾਗਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਾਮ ਕਪੂਰ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ 600 mg/dL ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਜਾਨਲੇਵਾ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ