ਸਿਰਦਰਦ, ਐਸੀਡਿਟੀ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਸੀਕੇ ਬਿਰਲਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਆਰਬੀਐਚ ਜੈਪੁਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਡਾ ਰਾਹੁਲ ਮਾਥੁਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੁਗਲਿੰਗ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਦਤ ਜੋਖਮ ਭਰੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਆਨਲਾਈਨ ਖੋਜਾਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਮੂਲੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ, ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ.

ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

“ਵਰਕਵੀਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਐਸੀਡਿਟੀ, ਥਕਾਵਟ, ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ,” ਡਾਕਟਰ ਮਾਥੁਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। “ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੇਗਾ।”

ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਆਦਤ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵੀਕਐਂਡਸ Google ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਡਾਕਟਰ ਮਾਥੁਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। “ਵੀਕਐਂਡ ਤੱਕ, ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਥਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭਟਕਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹੀ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਉੱਚੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ Google ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ.”

ਜੋ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੋਜ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। “ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ‘ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥੱਕਿਆ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ?’ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਦਰਭ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਡਾ: ਮਾਥੁਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁੱਦਾ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਦਾ ਹੈ। “ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਨਿੱਜੀ ਸੰਦਰਭ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਔਨਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੇਲੋੜੀ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ, ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਭਰੋਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਨਤੀਜੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਜੋਖਮ ਹੈ

ਡਾਕਟਰ ਮਾਥੁਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਅਸਲ ਚਿੰਤਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਗਲ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। “ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ,” ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ

ਡਾਕਟਰ ਮਾਥੁਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਮਵਾਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। “ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ‘ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸੀ,'” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦੋਂ ਤੱਕ, ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਗਏ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਿਹਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਡਾਕਟਰ ਮਾਥੁਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀਕੈਂਡ ਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। “ਜੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਦਿਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.”

ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜਾਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ। “ਗੂਗਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਂਚ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।”

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ