ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਔਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਖੋਜ, ਜੋ ਮਈ ਵਿੱਚ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪੀਅਨ ਕਾਂਗਰਸ ਆਨ ਓਬੇਸਿਟੀ 2026 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 71% ਵੱਧ ਸੀ।

ਅਧਿਐਨ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਕਾਲਜ ਹੈਲਥ ਪਾਰਟਨਰਜ਼, ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਕਾਲਜ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਐਨਐਚਐਸ ਟਰੱਸਟ, ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀ ਐਲੀ ਲਿਲੀ ਐਂਡ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਔਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਾਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ 40% ਤੋਂ 70% ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਲੱਖਾਂ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮੀ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ 2.9 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 20,300 ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸਮਾਨ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ 97,412 ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਫਾਲੋ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਈ।

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ

ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦੋਵਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਦਿਖਾਇਆ.

ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ:

• ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ 26.3% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ
• ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 17.5% ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਹੀ ਨਤੀਜਾ ਸੀ

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ 71% ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਸੀ।

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਦਰਾਂ ਸਨ:

• ਮੋਟਾਪਾ
• ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼
• ਗਠੀਏ
• ਚਿੰਤਾ
• ਉਦਾਸੀ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖੁੰਝ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਆਮ ਥੈਰੇਪੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (CPAP) ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਦੁਆਰਾ ਹਵਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕਦੇ ਵੀ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਮੁੱਖ ਹਨ

ਲੰਡਨ ਦੇ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਕਾਲਜ ਹੈਲਥ ਪਾਰਟਨਰਜ਼ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਹੀਥਰ ਫਿਟਜ਼ਕੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਖੋਜਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ