ਹੈਲਥ360 ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਹੋਸਟ ਸਨੇਹਾ ਮੋਰਦਾਨੀ ਕਈ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵਿਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੋਅ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਦੇ ਵਾਇਰਲ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ “ਗੂੰਗਾ” ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਘਟੀ ਹੋਈ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਨੀਰ, ਰਾਜਮਾ, ਸੋਇਆ ਚੰਕਸ, ਅਤੇ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਚਿੱਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿੰਗੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾ: ਪਾਰਥਸਾਰਥੀ ਰੈੱਡੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਰੀਅਡੋਨਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸੋਜ ਸਿਸਟਮਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਵਾਇਰਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਿਆਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।