ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2026: ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ?
ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2026 ਇਸ ਸਮੇਂ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਮੈਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, ਮੈਕਸੀਕੋ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ 48 ਟੀਮਾਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫੁਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਿਤਾਬ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ, ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਪਿੱਚ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ – ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ।
ਕਲਾਈਮੇਟ ਸੈਂਟਰਲ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਸਾਲ ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੌਰਾਨ ਖੇਡੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 93 ਫੀਸਦੀ ਮੈਚਾਂ ‘ਚ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਨ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੱਭਤਾਂ
ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਚਾਂ ਲਈ – 104 ਵਿੱਚੋਂ 97 – ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਔਸਤਨ ਔਸਤਨ 8 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੰਕਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। “ਇਹ ਛੋਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਟੇਟ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੋੜਦਾ ਹੈ – ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ,” ਸ਼ੈਲ ਵਿੰਕਲੇ, ਕਲਾਈਮੇਟ ਸੈਂਟਰਲ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੇ ਜੋ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਹੈ ਉਹ ਹੁਣ ਓਨਾ ਹੀ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਪਿੱਚ ਦੇ ਪਾਰ ਦੀ ਟੀਮ,” ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਸਪੇਨ ਅਤੇ ਉਰੂਗਵੇ ਵਿਚਕਾਰ 26 ਜੂਨ, 2026 ਨੂੰ ਗੁਆਡਾਲਜਾਰਾ, ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੈਚ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੀ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ 37 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੰਕ ਵੱਧ ਹੈ।
ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਗੇਮਪਲੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ ਵੈਟ-ਬਲਬ ਗਲੋਬ ਤਾਪਮਾਨ (WBGT), ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮੀ, ਹਵਾ ਦੀ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਸੂਰਜੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 36.5 ਅਤੇ 37.5 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲੰਡਨ ਦੀ ਬਰੂਨਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਲੈਕਚਰਾਰ, ਡਾ ਓਲੀਵਰ ਗਿਬਸਨ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਥਰਮੋਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਵਿਧੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਆਪਣਾ ਮੁੱਖ ਤਾਪਮਾਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕੇ। ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਗੁਰਦੇ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਵਧਦਾ ਹੈ।
“ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਇਹ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਟਕਰਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਡਾ ਗਿਬਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਥਲੀਟ ਅਚੇਤ ਜਾਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
ਡਾਕਟਰ ਗਿਬਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫੁੱਟਬਾਲਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਧੀਰਜ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਕਵਰ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਦੌੜਾਂ ਜਾਂ ਸਪ੍ਰਿੰਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
“ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਪਾਸਿੰਗ ਚੋਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਬਨਾਮ ਹੇਠਲੇ ਜਾਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਗਏ ਮੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ,” ਡਾ ਗਿਬਸਨ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ।
2014 ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, 2016 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਬਾਇਓਮੀਟੋਰੋਲੋਜੀ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 28 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ‘ਤੇ, ਖਿਡਾਰੀ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਦੌੜਦੇ ਹਨ। ਉੱਚ ਨਮੀ ਨੇ ਸਮੁੱਚੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵੀ ਕੀਤੇ। ਠੰਡੇ, ਖੁਸ਼ਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮੈਚ ਔਸਤਨ 40 ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਕੀਤੇ। ਗਰਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ (28 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ), ਇਹ ਲਗਭਗ 31 ਸਪ੍ਰਿੰਟਸ ਤੱਕ ਡਿੱਗ ਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 22.5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਤਾਂ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ।
ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ, FIFPRO, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ WBGT 28 ਅਤੇ 32 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੇਡ ਦੇ 30ਵੇਂ ਅਤੇ 75ਵੇਂ ਮਿੰਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੂਲਿੰਗ ਬ੍ਰੇਕ ਲੱਗਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ WBGT 32°C ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਮੈਚਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਹਿ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
FIFPRO ਇਹ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਥਲੀਟ ਹਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 250ml ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬ੍ਰੇਕ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਡਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਹੀਟ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਓਲੀ ਜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਖਿਡਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਹਨ ਅਤੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਸਾਰੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। “ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ (30% ਤੱਕ) ਅਤੇ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਹਲਕੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
ਡਾ ਜੇ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ਹਰੇਕ ਅੱਧ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਗਏ ਬ੍ਰੇਕ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। “ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੱਧਾ ਸਮਾਂ ਬਰੇਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.”
ਕੀ ਇਹ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਗਿਬਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਟੀਮਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਤਿਆਰ ਟੀਮ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਾਪ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਣਨੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਪੈਸਿਵ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸੌਨਾ, ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਗਰਮੀ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਾ ਗਿਬਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।
“ਹੀਟ ਟਰੇਨਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਆਈਸ ਸਲਾਰੀ ਡਰਿੰਕਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੀ- ਅਤੇ ਮਿਡ-ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਕੂਲਿੰਗ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਕੂਲਿੰਗ ਗਾਰਮੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਮੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ, ਇਹ ਸਭ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਡਾ ਜੇ ਨੇ ਕਿਹਾ. “ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਖਿਡਾਰੀ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹ ਠੰਡਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਰ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੋਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈੱਡਰੂਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ।
2026 ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 16 ਸਟੇਡੀਅਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਤਿੰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਲਵਾਯੂ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹਨ, ਦੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ਕ ਛੱਤਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬੈਠਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਦੋ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਯੋਗ ਛੱਤ ਹੈ ਪਰ ਜਲਵਾਯੂ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੌਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਓਪਨ-ਏਅਰ ਸਟੇਡੀਅਮਾਂ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਾਹੌਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮੋਰੋਕੋ ਵਿਚਕਾਰ 14 ਜੂਨ ਦਾ ਮੈਚ ਈਸਟ ਰਦਰਫੋਰਡ ਦੇ ਓਪਨ-ਏਅਰ ਨਿਊਯਾਰਕ ਨਿਊ ਜਰਸੀ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ 1-1 ਨਾਲ ਡਰਾਅ ਰਿਹਾ। ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਜਾਣ ਦੀ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ 7 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੰਕ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਦੀਪਾਂਕਰ ਸਿੰਘ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਡੇਟਾ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਫੁੱਟਬਾਲ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਆਖਰੀ ਤਿਮਾਹੀ “ਸਪਾਟ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਸਿਰਫ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਡਰਾਅ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੁੰਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ”। ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਖੇਡ ਮੇਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਦਿਨ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ,” ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ।
– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
You Might Also Like
Unfilter Line is where headlines end and truth begins. We uncover hidden facts, real issues, and unfiltered news beyond propaganda.
TOP NEWS
Copyright 2026 Site. All rights reserved & powered by Digi Bucket (Akashdeep Singh)
No Comments