HomeDaily Newsਅਸੀਂ ਦੇਸੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ: ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਅਸੀਂ ਦੇਸੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ: ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇੰਡੀਆ ਟੂਡੇ ਹੈਲਥਵੈਲਥ ਸਮਿਟ ਵਿੱਚ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜੇਤੂ ਰਾਜ ਰਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿਕਿਤਾ ਕੁਮਾਰੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ
We eat desi food: Asian Games gold medallists bust fitness myths


Table of Contents

    ਇੰਡੀਆ ਟੂਡੇ ਹੈਲਥਵੈਲਥ ਸਮਿਟ ਵਿੱਚ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜੇਤੂ ਰਾਜ ਰਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿਕਿਤਾ ਕੁਮਾਰੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਾਲ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਗੋਲਫਰ ਅਰਜੁਨ ਭਾਟੀ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਭਾਟੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜੇਤੂ ਮਹਿਲਾ ਕਬੱਡੀ ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਮੈਂਬਰ ਰਾਜ ਰਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿਕਿਤਾ ਕੁਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੈਨਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ।

    No Comments

    Copyright 2026 Site. All rights reserved & powered by Digi Bucket (Akashdeep Singh)