ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰ ਵਜੋਂ HbA1c ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ HbA1c ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਬੇਮੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ – ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: “ਮੇਰੇ HbA1c ਨਤੀਜੇ 4.0 ਕਿਉਂ ਹਨ ਪਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 121 ਕਿਉਂ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ 4.3 ਅਤੇ 111 ਸੀ।” ਜਦੋਂ ਕਿ HbA1c ਪੱਧਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੋ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਤਰ ਪਾਚਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਔਸਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰੀਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

HBA1C ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੀ ਮਾਪਦੇ ਹਨ?

HbA1c ਪਿਛਲੇ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਔਸਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਫਾਸਟਿੰਗ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (FBS), ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ-ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ 8-10 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਬੇਮੇਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ

ਡਾ ਗੁਰੂਸੰਗੱਪਾ ਐਸ. ਮੁਦਗਲ, ਐਸੋਸੀਏਟ ਕੰਸਲਟੈਂਟ – ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ, ਮਨੀਪਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਸਰਜਾਪੁਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਡਾ. ਮੁਦਾਗਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ HbA1c ਅਤੇ ਫਾਸਟਿੰਗ ਸ਼ੂਗਰ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬੇਮੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਤੇਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ HBA1C ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ HbA1c ਖੁਦ ਅਸਲ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ।

ਡਾ. ਮੁਦਾਗਲ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ HbA1c ਕਈ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਨੀਮੀਆ

• ਤਾਜ਼ਾ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

• ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਇਲਾਜ

• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

• ਕੁਝ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਰੂਪ

• ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, HbA1c ਮੁੱਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

121 mg/dL ਦੀ ਇੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ HbA1c ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਾਚਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਦੁਹਰਾਓ ਵਰਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ

• ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡੀਅਲ) ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ

• ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ (OGTT)

• ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ

• ਸੀ-ਪੇਪਟਾਇਡ (ਚੋਣਵੇਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ)

• ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ (CGM)

ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਂਚ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਡਾ. ਮੁਦਾਗਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁੱਖ ਉਪਾਅ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਇੱਕ ਆਮ HbA1c ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਜੇਕਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲਗਾਤਾਰ 120 mg/dL ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਧਰੀ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

HbA1c ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬੇਮੇਲ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੋਵਾਂ ਨੰਬਰਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਕਦਮ ਜਲਦੀ ਚੁੱਕੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਾਰਵਾਈ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ