ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 180 ਮਿਲੀਅਨ ਮੋਟੇ ਬਾਲਗ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ 2021 ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਸੰਖਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, GLP-1 ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੰਡੀਆ ਟੂਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਡਾ: ਅਭਿਨਵ ਗਰਗ, ਐੱਮ.ਬੀ.ਬੀ.ਐੱਸ., ਐੱਮ.ਡੀ. (ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ), ਮੈਡੀਕਿਊਟਿਸ ਕਲੀਨਿਕ, ਅਤੇ ਡਾ: ਪੰਕਜ ਅਨੇਜਾ, ਸੀਨੀਅਰ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਬੈਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ, ਮੈਕਸ ਸੁਪਰਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ, ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ।

ਡਾ: ਗਰਗ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼, ਜਾਂ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ‘ਹੇਡੋਨਿਕ ਖਾਣਾ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ‘ਬਿੰਜ-ਈਟਿੰਗ’ ਜਾਂ ‘ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਣਾ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ “ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹੇਡੋਨਿਜ਼ਮ ਲਈ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਖੁਸ਼ੀ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਲਈ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।”

“ਖਾਣ ਦਾ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਸਾਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ,” ਡਾ ਗਰਗ ਨੇ ਦੱਸਿਆ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹੇਡੋਨਿਕ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਣਾ, ਸੁਆਦੀਤਾ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ [the pleasure or appetising quality of food] ਸਰੀਰਕ ਲੋੜ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾ: ਅਨੇਜਾ ਨੇ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਕਿ “ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।”

‘ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ‘ਚ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ’

ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁਣ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ, ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਲੋਕ ਵੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜੱਦੋ-ਜਹਿਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ?

ਡਾ: ਅਨੇਜਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਡੀਪੋਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਏਬੀਸੀਡੀ) ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬੱਚਤ ਬੈਂਕ ਨਹੀਂ ਹੈ – ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਢਵਾਉਣਾ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ)। “ਇਸਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।”

ਉਸਨੇ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਦੂਜਾ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਖਰੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ “ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਰਫ ਜੈਨੇਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।”

ਜੇਕਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ।

ਡਾ: ਗਰਗ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। “ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ – ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕੋਚ, ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ – ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ।”

“ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ,” ਡਾ ਗਰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਟਿਊਨ ਇਨ