ਦਿੱਲੀ ਦਾ AQI ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ 21 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 7:30 ਵਜੇ 290 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਐਸ ਏਕਿਊਆਈ ਪੈਮਾਨੇ ‘ਤੇ ‘ਗਰੀਬ’ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਲਈ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਜ਼ਾ ਰੀਡਿੰਗ 186 ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੋਇਡਾ ਦਾ AQI 198 ਹੈ, ਜੋ US AQI ਪੈਮਾਨੇ ‘ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੇ ਵਸਨੀਕਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।

GRAP-1 ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

GRAP ਦੇ ਪੜਾਅ I ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ, ਸੜਕਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਧਿਕਾਰੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

• ਇੱਕ N95 ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ N95 ਮਾਸਕ ਬਰੀਕ ਕਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ।

• ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ AQI ਮਾੜਾ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

• ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ: ਉੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ HEPA ਫਿਲਟਰ ਨਾਲ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

• ਸਥਾਨਕ AQI ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਰੀਡਿੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

• ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਦੇਖੋ: ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ, ਘਰਰ ਘਰਰ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਬਣ ਜਾਣ ਕਾਰਨ, ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਵਿੱਚ GRAP ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ