ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਰੁਝਾਨ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਹੈਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ। ਸਮਰਥਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਆਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਵਿਕਰਮ ਸਿਨਹਾ, ਸੀਨੀਅਰ ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ। “ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ,” ਡਾ ਸਿਨਹਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੋੜਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਹੈਕ ਕਿਉਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਿਉਂ ਅਜ਼ਮਾ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਨੇ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਲਿੱਪਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਪਾਈਰੀਥੀਓਨ, ਕੇਟੋਕੋਨਾਜ਼ੋਲ ਜਾਂ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਫੰਗਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਨ ਤੱਤ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤਪਨ ਨੂੰ “ਠੀਕ” ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾ: ਸਿਨਹਾ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਅਪੀਲ ਸਮਝਣਯੋਗ ਹੈ। “ਲੋਕ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਛਾਲ ਹੈ।”

ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾ: ਸਿਨਹਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਉਤਪਾਦ ਮੋਟੀ, ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

“ਇਹ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ,” ਡਾ ਸਿਨਹਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। “ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਜਲਣ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੂਖਮ ਹੰਝੂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।”

ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜਸ਼, ਟੁੱਟਣ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।”

ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ, ਗਲਤ ਖੇਤਰ

ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾ: ਸਿਨਹਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।”

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

TikTok ਹੈਕਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਤੇਲ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ, ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਆਮ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਸਿਨਹਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, “ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। “ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਰੁਟੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।”

ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਾਈ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। “ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੋਣ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਰੇਕਆਊਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।”

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ

ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਰੁਝਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਲੋੜੀਂਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸੂਝ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾ: ਸਿਨਹਾ ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ: “ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਰੁਝਾਨ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਇਰਲ ਹੈਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।”

– ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ